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Angelica: Integratori ricostituenti

angelica81 300x225 Angelica: Integratori ricostituenti

Angelica

Integratori ricostituenti

L’angelica è una pianta erbacea perenne originaria della Cina nelle cui radici sono presenti molti principi attivi importanti.

Conosciuta da millenni nella farmacopea cinese, l’Angelica è il tonico-energetico per eccellenza della donna.

Se vuoi ulteriori notizie sul meccanismo d’azione dell‘Angelica puoi liberamente leggere quest’altro articolo che ho scritto sul blog

Infatti  questo integratore trova utilizzo in caso di varie problematiche dell’area ginecologica e può essere addirittura considerato  un “ginseng femminile”.

Le proprietà dell’angelica sono dovute principalmente a due principi attivi.

Il primo è il lingustilide, che è un composto volatile, mentre il secondo è l’acido ferulico che è un acido organico, a cui si deve l’azione energetica degli estratti della pianta.

L’ Angelica contiene inoltre un importante numero di vitamine e minerali, che la rendono un ottimo ricostituente raccomandato in convalescenza e nei periodi di astenia.

Inoltre l’angelica possiede anche un effetto detossificante a livello epatico.

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 Preparazioni

L’Angelica è reperibile sotto forma di capsule di estratto secco, standardizzato in lingustilide all’1%, di tintura madre o di tisana.

Posologia

Le dosi consigliate sono:

  • per le capsule da due a tre al giorno
  • per la tintura madre  la quantità è di 30 gocce da diluire in mezzo bicchiere d’acqua naturale da bere due volte nell’arco della giornata
  • se si preferisce invece assumere l’angelica in tisana, questa si prepara facendo bollire 10 g di radice  per 10 minuti in 300 cc di acqua. E’ consigliato berne  due tazze al giorno, senza  aumentare le dosi

L’Angelica in tintura madre, assunta nella settimana che precede il ciclo mestruale (30 gocce due volte al giorno), allevia gli spasmi a livello dell’utero, ne regolarizza le contrazioni e migliora il flusso.

L’Angelica in capsule, in recenti studi,  ha rilevato un impiego promettente in caso di endometriosi e svolgerebbe un’azione anti fungina in presenza di candidosi.

Per questo scopo si assume una capsula giorno per cicli di uno-due mesi.

Il ciclo di terapia può essere ripetibile durante l’anno.

Meccanismo d’azione

Costretto ad adattarsi a bruschi cambiamenti climatici, l’organismo ai cambi di stagione è sovraffaticato e a farne le spese è la nostra salute generale.

Inoltre, lo squilibrio psicofisico che il corpo può subire ad esempio durante il periodo primaverile, può causare qualche problema all’attività ormonale della donna  che rischia di vedere amplificati i disturbi legati al ciclo mestruale o alla menopausa.

Nei mesi primaverili, disturbi fisici come i dolori mestruali, la ritenzione idrica è una lieve depressione pre-ciclo si fanno sentire con più insistenza.

In questi casi l’angelica e il rimedio più adatto.

Altri usi clinici

  • Allevia la malinconia: molte donne, in menopausa o durante la fase pre-mestruale, soffrono di sbalzi d’umore o lievi forme depressive. L’Angelica, che agisce direttamente sul sistema nervoso centrale, ha un rapido effetto di modulazione del tono dell’umore, anche a dosi minime
  • Previene l’osteoporosi: l’Angelica, assunta in tisana, è l’integratore ideale per ridurre la perdita di calcio dal tessuto osseo e prevenire pertanto l’osteoporosi
  • Evita gastrite e colon irritabile: l’azione rilassante dell’angelica e il suo effetto carminativo la rendono un ottimo aiuto durante il processo digestivo, riducendo inoltre la possibilità di sviluppare fermentazioni e problemi intestinali

Se vuoi ulteriori notizie sul meccanismo d’azione dell’Angelica in menopausa  puoi liberamente leggere quest’altro articolo che ho scritto sul blog

Bene  per questo articolo è tutto

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