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Curarsi con i prodotti naturali: Ansia e Panico

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Ansia e Panico

Prodotti naturali

L’ansia è uno stato emotivo di tensione e di attesa per una situazione difficile che ci apprestiamo ad affrontare.

Questa condizione non è sempre negativa, perché ci aiuta a stimolare l’organismo per superare meglio le prove della vita.

Ma quando la preoccupazione si manifesta senza un motivo valido o in maniera sproporzionata, allora provoca sintomi negativi sia fisici e psichici.

Lo stato d’ansia può ripercuotersi sul corpo attraverso dolore al petto o alla testa, insonnia, tensione muscolare, nausea, vomito o diarrea.

Una forma estrema di reazione è l‘attacco di panico, che coinvolge tutto l’organismo con sudori, palpitazioni e alterazioni del ritmo cardiaco, oltre al tremore e senso di svenimento.

I sintomi dell’attacco di panico sono la bocca asciutta, l’accelerazione del battito cardiaco, l’ affanno al petto.

E’ molto efficace un bagno rilassante, immergendo il corpo nell’acqua della vasca dopo aver  posto 3 gocce di olio essenziale di lavanda, 3 gocce di olio essenziale di gerani, 3 gocce di olio essenziale di bergamotto e un cucchiaio di olio di mandorle.

Non potendo fare il bagno, per scaricare l’eccesso di adrenalina messi in circolo, si consiglia di contrarre varie volte i muscoli più forti, quindi quelli delle braccia, gambe e mascelle.

Tra i fiori di Bach ha effetto immediato Rescue Remedy: Assumere 4 gocce sotto la lingua

I rimedi naturali di fitoterapia nella cura dell’Ansia

  • per calmare le tensioni, le palpitazioni e l’insonnia legate all’ansia si usa il gemmoderivato di Tilia tomentosa (tiglio argentato), sotto forma di macerato glicemico 1 DH, 50 gocce in poca acqua, 2 volte al giorno prima dei pasti.
  • per i bambini in età scolare un blando sedativo è la Melissa, di cui si usa la tintura madre in dosi di 20 gocce in poca acqua per 2-3 volte al giorno

I rimedi naturali di floriterapia nella cura dell’Ansia

  • quando l’ansia è dovuta al timore indistinto per sciagure che starebbero per verificarsi, il fiore di bach più indicato è Aspen, se ne assumono 4 gocce 4 volte al giorno
  • per l’ansia che precede eventi concreti e reali, come un esame un colloquio di lavoro, si usa Mimulus alle stesse dosi indicate per Aspen

I rimedi naturali di omeopatia nella cura dell’Ansia

  • nel caso di una sensazione di panico che nasce dal trovarsi in mezzo alla folla, oppure in spazi chiusi, o di fronte a una situazione improvvisa, si usa Argentum nitricum 7CH, assumere 4 granuli 2-3 volte al giorno
  • La paura persistente, con un senso di costante inquietudine si contrasta con il rimedio Aconitum 7CH, sempre 4 granuli 2-3 volte al giorno

I rimedi naturali di Aromaterapia nella cura dell’Ansia

  • se si teme un attacco d’ansia, portarsi dietro un fazzoletto su cui avete versato 2 gocce di olio essenziale di basilico oppure di salvia o di lavanda.
  • Versare 3 gocce di olio essenziale di maggiorana o di camomilla in una bacinella d’acqua calda, se si sente ansia con mal di testa e tensioni muscolari

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