Tag: Dieta

La salute dell’intestino e la dieta alimentare

La dieta alimentare L'alimentazione gioca un ruolo importante nella salute dell'intestino, infatti per cercare di prevenire i disturbi più comuni, occorre per prima cosa introdurre...

Il cervello: l’alimentazione ideale parte 2^

Mercoledi Colazione: Fette di pane integrale 2 Uovo in padella 1 Spremuta d'arancia 1 bicchiere Spuntino: Frutto di stagione Noci pecan 3 Pranzo: Verdure miste al forno Penne integrali al sugo 80 gr Scaglie di...

Il cervello: l’alimentazione ideale

Il buon funzionamento del cervello, come già abbiamo più volte detto, richiede ossigeno ed energia; dedicarsi quindi ad una alimentazione composta da alimenti con...

Ipertensione arteriosa: scegliere bene cosa mangiare

Dieta Iposodica Uno dei primi consigli per abbassare la pressione è ridurre la quantità di sale; il sodio infatti, è dimostrato, favorisce l'innalzamento dei valori...

Ipertensione arteriosa: la dieta anti colesterolo

Ipertensione: dieta e colesterolo Ipertensione arteriosa: la dieta anti colesterolo Un'alimentazione che aiuti a prevenire l'ipertensione e le altre malattie cardiovascolari, deve limitare il più possibile...